[人生教練QA14] 常聽到人家說 「舒適圈」，可是又說要 「追求快樂」，到底「舒適 」和 「快樂 」的差別是什麼？

Q14 常聽到人家說 「舒適圈」，可是又說要 「追求快樂」，到底「舒適 」和 「快樂 」的差別是什麼？

重點不在愉快和舒適，重點在「醒覺」。我們在舒適裡，我們可以有醒覺，醒覺目前的舒適是帶給我們價值，還是禁錮我們。否則大部分的人的舒適，是沒有醒覺的，都在無意識的狀態。

如果有醒覺的話，都會知道自己現在是放鬆的？還是和諧的？可以醒覺到自己正在經歷一個自己想過的過程。

如果真的要愉快的話，那麼吸毒也很愉快，但沒有醒覺，因為這個行為裡沒有覺知。這種愉快，和 「有覺知的愉快」就不同，所以關鍵在於「覺知 」。

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#人生教練 #33歲的33個問題