[人生教練QA14] 常聽到人家說 「舒適圈」,可是又說要 「追求快樂」,到底「舒適 」和 「快樂 」的差別是什麼?


Q14 常聽到人家說 「舒適圈」,可是又說要 「追求快樂」,到底「舒適 」和 「快樂 」的差別是什麼?

重點不在愉快和舒適,重點在「醒覺」。我們在舒適裡,我們可以有醒覺,醒覺目前的舒適是帶給我們價值,還是禁錮我們。否則大部分的人的舒適,是沒有醒覺的,都在無意識的狀態。

如果有醒覺的話,都會知道自己現在是放鬆的?還是和諧的?可以醒覺到自己正在經歷一個自己想過的過程。

如果真的要愉快的話,那麼吸毒也很愉快,但沒有醒覺,因為這個行為裡沒有覺知。這種愉快,和 「有覺知的愉快」就不同,所以關鍵在於「覺知 」。

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#人生教練 #33歲的33個問題

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