[人生教練QA15] 追求目標的過程中，怎麼知道現階段的痛苦，對我是好，或是不好？

Q15 追求目標的過程中，怎麼知道現階段的痛苦，對我是好，或是不好？

本來就沒有正向或負向的觀點，這往往是人們去定義它之後，才產生了評價。成長中有痛--這是事件的發生，我們可以去定義這對我們有沒有幫助。但絕對不是因為社會大眾怎麼說，就變成什麼樣的事，這件事只有自己可以去定義它。

歷史上的偉人都經歷過一些過程，等他們成功後回來定義，又會有不同的評價，雖然當時辛苦，但他後來會覺得 「值得」，所以這沒有正向或負向的評價。會問這個問題，表示當下內在的力量不足以承受這樣的痛，以至於影響到自己，才會覺得自己「是不是做錯？」，「別人都沒有這樣做，我這樣做是不是錯了？ 」落入自我懷疑、自我批判。但我們比較不會去往這方向批判，我們只會邀請大家傾聽自己內心的聲音，決定自己是否要繼續或者停下來，無論選哪一個，這些結論沒有對錯。

並不是所有事情都要「堅持」才是對的，要不然「堅持 」和「執著 」怎麼分？這關鍵是「醒覺 」，然後評估承擔的結果和代價，再去作決定--在這樣的狀態下，沒有任何人可以被批判。

人們往往因為不想成承受別人的評斷和批判，才會在其中有這麼多的掙扎和迷失，否則如果我們每個人都有自我選擇和生命的廣度可以經驗，還需要去擔心別人的眼光嗎？每個人都可以活得很自在。

所有修行的大師在到達另一個層次的蛻變之前，一定都經歷過這種過往價值觀的崩壞，體驗過迷失。但這種混亂對大家來說實在太痛了，因此在到達這一步之前，會有這樣的掙扎與疑問。

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#人生教練 #33歲的33個問題