[人生教練QA20] 什麼是生活真正的平衡？要健康、又要圓夢，也要賺錢...一天24時感覺不夠用，怎麼平衡？

Q20 什麼是生活真正的平衡？要健康、又要圓夢，也要賺錢...一天24時感覺不夠用，怎麼平衡？

「平衡」這個字在東方人的世界裡有一個很大的盲點，英語系國家講的balence，但他們可能對此有不同的認知。「平衡」在東方人的概念很像蹺蹺板，需要拿兩個力量來平衡。我們都玩過蹺蹺板，當我們兩個都要維持平衡時是有難度的，甚至發現要花很大力氣，才會維持在一個平衡。

「平衡 」這個字或許可以替換。有本書叫 「和諧財富」，書中提到「平衡 」有一種「比較 」的概念，但 「和諧」就沒有，和諧是一種心境狀態。當你感受到過程和諧時，就是單純的和諧感。我不是分配2小時給工作、３小時給小孩、8小時給睡覺...當有這樣的「平衡」，就有 「比較」的概念。

談「和諧 」時，在意的重點是從一個選項到下一個選項的順流程度、銜接程度，例如圓夢過程中，如何順流到睡眠。當每個環節銜接得好，就沒有高和低、多和少的比較。此刻就會跟隨著心，想圓夢就去圓夢，想吃就吃、想工作就工作，每一個「當下」都是很ok的，就 「當下」全力以赴。關鍵是銜接點，例如陪家人後，怎麼銜接到工作？

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